莊子說“天地有大美而不言”，莊子談美很少以藝術(shù)舉例，反而是從大自然、從一般生活中去發(fā)現(xiàn)美。從莊子身上得到啟發(fā)，蔣勛談及生活美學(xué)，就從再平凡不過的每個人每天都要面對的“衣食住行”來解讀生活之美。

食之美、衣之美、住之美、行之美，這些美大多浮于表面，肉眼能見，可觸及可感覺，這些表象的美相互浸潤，最終構(gòu)成了一個人的生命之美。在生活美學(xué)的最后一個單元，蔣勛談到了人自己身體的速度——生命的速度。他說，最美好的生命，不是一個速度不斷加快的生命，而是速度在加快跟緩慢之間有平衡感的生命。

從行進(jìn)的速度到信息傳遞的速度，從便捷溝通到長久印記，從“進(jìn)退失據(jù)”到“來日方長”……靜下心來，聆聽蔣勛。

蔣勛：臺灣知名畫家、詩人與作家，《聯(lián)合文學(xué)》社長。

自古以來，人們一直渴望自己的速度越來越快，所以古老的神話里有嫦娥奔月、哪吒踩在風(fēng)火輪上，都是幻想出來的速度?？墒墙裉烊祟愓娴牡巧狭嗽虑?、現(xiàn)在的汽車、火車、飛機(jī)這種快速度的交通工具，它們所能達(dá)到的速度大概遠(yuǎn)比人們能想象到的快。人類過去對速度的幻想，今天都成真了。

美夢成真，當(dāng)然帶來了幸福感，可是不要忘記，人類的為難在于得到幸福感的同時，也會有失落感。一個人最幸福的時刻，往往在夢想還沒有達(dá)成之前，對夢想還充滿了希望的時刻，一旦夢想完成，隨之而來的是很大的破滅跟失落。每一次人們渴望著，尤其是過度激情渴望一個事件發(fā)生的時候，當(dāng)事情真如預(yù)期中發(fā)生后，失落的、破滅的荒涼感卻也隨之襲來。我相信今天在人類科技發(fā)展過程當(dāng)中，這種情況也是如此。

我常跟朋友說，人生從誕生到死亡如果是一條高速公路，那么我寧可另辟蹊徑。人生只有一次，我為何要那么快走完全部的路程？我覺得可以慢慢地走，每一段過程、每一分、每一秒，都可以停下來做一點觀看、做一點欣賞。人生，應(yīng)是可以隨時停下來緩慢行走的一條路，而不是一條只講求速度的高速公路。

今天大部分人都希望一旦駕車開上人生的道路可以只踩油門，不必剎車。可是不要忘記，人生需要剎車，人生需要不斷準(zhǔn)備剎車，才能維持一個穩(wěn)定的方向。踩油門讓你獲得了速度，踩剎車讓你獲得了掌握和控制車的能力。

最美好的生命，不是一個速度不斷加快的生命，而是速度在加快跟緩慢之間有平衡感的生命。

因此我常常提醒朋友們，你的速度越來越快，如果一旦需要剎車的時候，緊急剎車是會出事的。所以，你需要做的是讓自己有一只腳永遠(yuǎn)踩在剎車上，讓自己的速度同時可以加快油門，同時可以放慢速度。

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平衡貫穿了生命——我們需要吃得平衡、穿得平衡、住得平衡，最后還是回到行，在速度上也能夠平衡。除了交通工具這類較容易理解的速度感問題，還有信息傳遞的速度，和隨之改變的人際關(guān)系。

有一段時間我在大學(xué)里教書，我就覺得沒有辦法教下去了，因為課堂里所有的學(xué)生都在接手機(jī)、看信息……這種信息傳遞速度的加快真的帶來了幸福嗎？我自己也用計算機(jī)，每天我在計算機(jī)里存入3000字左右的文字來記錄自己的生活，現(xiàn)在上網(wǎng)購買機(jī)票、火車票也非常容易，用計算機(jī)找數(shù)據(jù)很快速便捷，我太感謝這樣的科技產(chǎn)品。

可是同時，我也必須讓另一只腳踩在剎車上，知道自己每天上網(wǎng)花去多少時間。跟所有年輕人一樣，我也有一段時間迷失在網(wǎng)絡(luò)世界里，每天8個小時、10個小時甚至12個小時都在網(wǎng)絡(luò)上，覺得快樂得不得了（現(xiàn)在我們每天起碼花4個小時在微信上，各種群、各種聊天、訂閱的各種公號和信息把我們淹沒）?？墒怯幸惶欤矣幸粋€學(xué)生發(fā)生視網(wǎng)膜剝離這么嚴(yán)重的問題，醫(yī)生限定他每天上網(wǎng)不能超過5個小時，他卻停不下來，導(dǎo)致整個身體出了問題。

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我也知道有人每天戴著耳機(jī)聽音樂，最后造成嚴(yán)重的聽力障礙。因為感官是有極限的，如果不斷地刺激同一個感官，只會造成遞減效果，最后變成麻木。

有一個成語叫作“進(jìn)退失據(jù)”，進(jìn)也不是，退也不是，已經(jīng)是失去了平衡、失去了依靠的狀態(tài)，我覺得很多現(xiàn)代人可能常常在這樣的狀態(tài)里。所有現(xiàn)代科技讓我們更快速地跟人溝通，可是有一種心靈的溝通卻在這么快速大量的狀況里迷失，反而找不到了知己。

有時候看到很多人在網(wǎng)絡(luò)上的迷失，透露出個人的荒涼感跟孤獨感。我在想，之所以發(fā)明電話、傳真機(jī)、手機(jī)，不就是為了讓人更容易溝通嗎？怎么結(jié)果卻適得其反！

有一次我和一些學(xué)生到山里去看螢火蟲。螢火蟲在黑暗中放出有頻率的光，閃一下、閃一下，亮起來，這是它們正在求偶的信號。我們坐在沒有一絲光線的黑暗當(dāng)中看到螢火蟲的信號，內(nèi)心非常感動，就覺得連動物、昆蟲都在溝通，都在告訴別人：“我在這里，我需要一個朋友，我需要一個配偶?！?span lang="EN-US">

就在這個時候，我忽然看到那位手機(jī)沒有關(guān)掉的學(xué)生，他手機(jī)上面的亮光竟然和螢火蟲的閃光這么像，隔幾秒鐘閃一下，隔幾秒鐘閃一下。我忽然感覺到一種人的孤獨，手機(jī)的功能是人際的溝通，可是它真的幫助你與他人溝通了嗎？我想最后溝通的關(guān)鍵，還是和內(nèi)容有關(guān)。

我經(jīng)常接到短信，往往是由一個學(xué)生同時發(fā)給很多人的。我在網(wǎng)絡(luò)上打好一封信，可以同時Email給好多人；再把通訊簿設(shè)計一個程序，可以將這封信發(fā)給一兩千人，我自己現(xiàn)在收到很多這樣的信。也有許多朋友反映說現(xiàn)在好多垃圾郵件，所以在計算機(jī)上收信時，第一個動作就是Delete，一直刪除一直刪除，甚至封鎖某些地址。

這個時候你會感覺到量的擴(kuò)大，時間的加速，卻反而失去了人跟人真正可以溝通的可能性。

所以有沒有可能我們也在網(wǎng)絡(luò)上踩一下剎車，就是這項科技文明帶來的應(yīng)該不只是方便，還要有更深的內(nèi)容？有沒有一封Email會讓我們真正靜下來，看久一點，看完以后甚至把它打印出來，覺得好久沒有看到這么美的一封信了？如果我們在看Email時一直在刪信狀態(tài)，就表示人與人之間的溝通無法真正留下長久的印記。

一位朋友帶我坐上他新買的跑車去兜風(fēng)，告訴我速度感的快樂，我絕對可以理解他的快樂，可是不要忘記，速度的快有快感，速度的慢有另外一種幸福，這兩種截然不同。

行進(jìn)的速度快到最后，我們覺得沒有什么事情是長久的，所以我最近常常喜歡寫四個字送給很多朋友，就是一個古老的成語：“來日方長”。我覺得這個成語里面蘊涵許多的祝福，因為感覺后面還有很長的日子，所以速度可以慢下來，可以慢慢去感覺自己的生命，而不用覺得好像已經(jīng)急迫、焦慮、慌張到?jīng)]有未來了。

快不一定是美，有時候慢下來才是美。一種緩慢的心情，一種跟物質(zhì)緩慢接觸的情感，才有可能變成我們重新在生活中找回美的一種態(tài)度。一個禮拜的七天時間里，我們可以自己決定哪幾天你要快，哪幾天你要慢，我們可以自己決定讓自己體驗到或快或慢的兩種快樂，這是我們自己可以選擇的，所以我們又回到了一主題，就是選擇，有選擇的可能，才是美。

你自己可以決定將車子開到多快，趕去某個地方把事情辦完——可是你也可以哪一天放棄開車，決定走路。現(xiàn)今發(fā)展成熟的都市會規(guī)劃出人行步道，在巴黎、倫敦、紐約、東京，我們看到那么寬敞的人行步道，鼓勵大家放棄開車、慢下來、走走路。

我也跟大家介紹過巴黎連續(xù)兩年的“沙灘計劃”，將塞納河旁邊的高速公路全部鋪上沙子，讓大家躺下來曬太陽。如果有一天，我們也可以把周邊的哪一段馬路封閉一個月，全部鋪上沙子，讓大家曬曬太陽……我想很多人都會覺得這是一個不可能的夢想，可是也許它會變成另外一個節(jié)日吧，慢下來的節(jié)日，可以讓我們用另外一種速度，去感覺外面的空間和領(lǐng)域。

在生活美學(xué)最后的結(jié)語，我還是希望大家不要忘記“忙”這個漢字：一邊是心，一邊是死亡。當(dāng)心死亡的時候，就是在忙碌的狀態(tài)！可是，忙，是心情的一種感覺，我們可以練習(xí)在任何速度加快的狀態(tài)里，都不要讓自己覺得忙碌。

所以我也才會強(qiáng)調(diào)應(yīng)該一只腳踩著油門，另外一只腳永遠(yuǎn)準(zhǔn)備剎車，這樣你才會有一個平衡，你才有停下來愛生命、欣賞生命的可能。