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在田徑運動中實現(xiàn)“智慧轉(zhuǎn)身”
——淺談田徑運動與提高高中學生學習動力的關系
江蘇省海門中學? 陸秋潔?
一種現(xiàn)象引發(fā)的思考
高中學生處于學習高壓時期，這個時期他們的心靈是脆弱的，較容易受到外界的影響：忽高忽低的成績、學習方法的調(diào)整、學習效果的好壞……都不禁讓他們耿耿于懷。筆者經(jīng)過的觀察、調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分高中學生都處于“亞健康”狀態(tài)，身體素質(zhì)不理想，甚至進入惡性循環(huán)。盡管不少學生、家長、教師都意識到身體素質(zhì)的重要性，但是很少能真正產(chǎn)生提升體質(zhì)的運動，有的甚至認為日常體育活動會影響學習、減少學習時間，這種現(xiàn)象普遍存在，這其實是一個認知上的誤區(qū)。
一個理念帶來的行動
高中體育新課程標準在其“課程基本理念”中提到了“強調(diào)以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會學習”，這個理念給了筆者一些思考。體育項目特別是學生平日較為熟悉的田徑運動，這項運動對于學生學習有著積極的能動作用，通過田徑運動，可以幫助學生探究合作學習、自主學習，也能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，科學幫助學生奠定良好的身體素質(zhì)。由于高中體育不是高考的必考科目，不少學生、教師、家長在認識觀念上存在著一定的不重視心理，而這個理念也促使了筆者的實踐活動。在開展高中生田徑運動的實踐中，我發(fā)現(xiàn)田徑運動非但沒有影響學生的學習成績，反而成為了學生學習的助推器。
一次次創(chuàng)新實踐帶來的收獲
筆者在一次次的高中體育田徑運動項目的開展中，取得了良好的成效，這些收獲都大大超出了我的預期，正所謂田徑運動實現(xiàn)了學生“智慧轉(zhuǎn)身”，通過田徑運動的開展，有效提高了學生的學習動力和積極性：
一、提升體質(zhì)打下扎實基礎
田徑運動這個體育項目的特點之一是適合大部分人，大部分人都可以參與這項運動，比如晨跑，晚自習后小跑、冬季長跑……通過這樣的運動，有助于為學生提升良好的身體素質(zhì)打下堅實的基礎。筆者班上曾經(jīng)有一個學生平日學習很用功，但是身體素質(zhì)較差，幾次逢大考就由于體力不支發(fā)揮不正常，平日復習課一旦學習壓力太大也容易生病，班上還有不少學生容易季節(jié)性感冒，有的學生甚至是個“藥罐子”，常年吃藥。這些都是由于身體素質(zhì)的低下而引發(fā)的。去年整個冬季的晨跑，不少學生的身體素質(zhì)明顯改善，他們有了更多的精力投入到學習中，另外，通過田徑運動，他們實現(xiàn)了勞逸結(jié)合，學習方面也更加帶勁，所謂良好的身體素質(zhì)，是學生前行道路上的“資本”。
二、培養(yǎng)學生的自我價值感
學生自我價值感的建立，對于學生樹立自信心，樹立敢于挑戰(zhàn)自我、迎難而上都有著積極的意義。在高中階段，學生時刻處于高壓之下，多門功課的復習，挑燈夜戰(zhàn)的疲倦，難免有時候出現(xiàn)一些心理上的偏差，比如某個階段產(chǎn)生自我懷疑，某個階段對自己缺乏信心，這些都是正常的心理現(xiàn)象，而作為體育教師，可以在田徑運動的開展中積極幫助學生培養(yǎng)自我價值感，掃除不良心理情緒。
比如我曾經(jīng)在跳遠這個田徑項目中，對學生進行積分，滿分的學生為數(shù)不多，但是80%的學生都達到了合格，有四位同學成績不合格，這時候我對高分的學生進行了表揚，對低分的學生進行了適當?shù)呐u。事后我發(fā)現(xiàn)對學生進行公平、公正的表揚與批評，有助于激勵、鞭策學生，引導學生在體育運動中獲得成功教育，通過參與田徑運動項目，培養(yǎng)學生的自信心，培養(yǎng)他們迎難而上的堅韌品質(zhì)。
三、形成積極向上的人生觀
體育田徑運動項目的開展，對于學生形成積極向上的人生觀有著重要的價值，學生通過參與體育課田徑運動，他們的注意力也會相應得到提升。在高中階段，有不少學生存在著眼高手低的心態(tài)，有的學生因為缺乏學習的東西，久而久之產(chǎn)生“讀書無用”的思想，甚至有的學生出現(xiàn)悲觀厭世的情緒。不少學生處于高壓的學習狀態(tài)之下，心理所受的挫折、委屈、苦悶等情緒一時之間無法釋放出來，這些問題都不能小視，甚至會成為學生高考之路上的“攔路虎”。
在開展的田徑運動中，我注意全面了解每一個學生的學情和心理動態(tài)。比如班上有一個學生，很多人謂之“頭腦簡單、四肢發(fā)達”，這名學生是個體育健兒，但是文化課程的學習卻非常一般，這個學生給自己貼的標簽也是認為自己不是學習的料。了解這一情況后，我主動走近學生，并且通過多次的田徑運動之后積極鼓舞他，“老師看來，田徑運動與文化課學習是異曲同工的，田徑運動中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，其文化課程也必然會很優(yōu)秀?！苯?jīng)過多次的鼓勵，這名學生積極扭轉(zhuǎn)人生觀，積極迎難而上。比如針對他幾次文化課成績不好，我如是開導他：“這就好比我們長跑，長跑過程中并不是要每一次都沖在最前面，而是要儲存能量，運用方法，誰能笑到最后，才能笑得最好?！苯?jīng)過我的多次開導，這名學生在學習上也漸漸有了明顯的進步。
四、強化學生團隊合作精神
團隊合作精神是高中學生的必備能力，但是由于大多數(shù)學生是獨生子女，從小養(yǎng)尊處優(yōu)，他們在團隊合作中的表現(xiàn)經(jīng)常很一般，特別是在文化課的學習中，由于缺乏良好的團隊合作精神，不少學生在復習、合作學習中都無法取得較好的成效。
在一次接力跑的比賽中，我引導學生分成小組，通過接力賽形式來比高低，通過這樣的比賽形式，學生們提高了合作的意識，提升了合作的能力。這種團隊合作精神的樹立，很快轉(zhuǎn)化他們學習上的合作動力，生與生之間拉近了距離，也感受到了團隊合作帶來的樂趣與收獲。
總之，高中階段如何以田徑運動來促進高中學生提高學習動力，如何引導學生以健康的體魄、向上的心態(tài)去迎戰(zhàn)艱辛的高考，這是教師、學生、家長關注的問題。筆者上述關于田徑運動與提高學生學習動力之間關系的實踐研究，希冀能給體育教師提供一點思路與建議。
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